Tortilha recheada na Airfryer: Receita fácil e rápida
Quer um lanche rápido, delicioso e prático? A tortilha recheada com frango na airfryer é a solução perfeita para quando bate aquela fome, mas você não quer perder tempo na cozinha. É aquele lanche caprichado que combina sabor, praticidade e ainda tem um bom equilíbrio de calorias.
E o melhor: gravamos um vídeo no YouTube mostrando o passo a passo para você fazer essa receita em casa sem erro.
Ingredientes:
- Tortilha (cerca de 110 kcal por unidade)
- Frango desfiado (cerca de 165 kcal a cada 100g)
- Requeijão cremoso (aprox. 40 kcal por colher de sopa)
- Cenoura ralada (aprox. 10 kcal por colher de sopa)
- Cebola picada (cerca de 7 kcal por colher de sopa)
- Alho picado (cerca de 5 kcal por dente)
- Mussarela (cerca de 80 kcal por fatia)
- Azeite (cerca de 40 kcal por colher de chá)
- Páprica defumada, sal, cebola e alho em pó e lemon pepper (calorias insignificantes)
Modo de preparo
- Em uma panela refogue a cebola e o alho no azeite
- Acrescente o frango desfiado e tempere com páprica, sal, cebola e alho em pó e lemon pepper
- Adicione o requeijão, tomate e cenoura ao frango e mexa bem.
- Corte a tortilha ao meio, coloque uma fatia de mussarela e o recheio de frango.
- Dobre em formato de cone e leve à airfryer a 180°C por 10 a 15 minutos, até dourar e ficar crocante.
Por que essa receita é perfeita?
Pronta em minutos, saborosa, leve e com apenas 210 a 230 kcal por cone, ideal para pós-treino ou um lanche rápido.
Assista ao passo a passo no YouTube:
Para não perder nenhum detalhe, gravamos o vídeo completo dessa receita deliciosa. Clique no vídeo no canal do Gurupass e veja como é fácil fazer essa tortilha recheada com frango!
Gostou da receita?
Deixa o like, se inscreva no nosso canal e compartilhe com quem vai amar esse lanche prático e saboroso.
